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Nordic Walking Einführungskurs

International experience : Austria
Erleben Sie Sport, Spaß und Natur bei einem Nordic Walking Einführungskurs im Raum Salzburg! Erlernen Sie die grundlegenden Techniken des Trendsports Nordic Walking. Trainieren Sie Ihren ganzen Körper und fühlen Sie sich fit wie nie zuvor!
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Nordic Walking Einführungskurs
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Nordic Walking Einführungskurs:  

Das Erlebnis

Sie wollen endlich runter vom Sofa und aktiv Sport treiben? Erlernen Sie den Trendsport Nordic Walking! Das Nordic Walking verbindet aktives Walken mit Stretching und Kraftübungen. Durch den zusätzlichen Einsatz von speziellen Carbonstöcken bietet Nordic Walking ein ganzjährifes Ganzkörpertraining!
Nordic Walking kann jeder machen - egal ob Sport-Neuling oder Wiedereinsteiger. Erlernen Sie ganz einfach eine Sportart, die die Fettverbrennung steigert, den kompletten Körper trainiert und sich zudem gegen oder vorbeugend gegen Rücken- und Nackenbeschwerden eignet. Erlernen Sie in einer kleinen Gruppe die grundlegende Technik des Nordic Walking und erhalten Sie eine professionelle Einweisung über das passende Material und die richtige Stocklänge bei Ihrem Nordic Walking Einsteigerkurs im Raum Salzburg. Erleben Sie anschließend eine Nordic-Walking Tour durch das schöne Flachau mit seiner Vielzahl an Wanderwegen in jeder Schwierigkeitsstufe. Seien Sie neugierig und entdecken Sie Ihre sportliche Seite bei einem Nordic Walking Einsteigerkurs im Raum Salzburg!


Grundlegende Voraussetzungen

Der Nordic Walking Kurs im Raum Salzburg ist für jedermann geeignet - ob Jung oder Alt, Sportneuling oder Wiedereinsteiger!

Wetterbedingungen

Der Nordic Walking Einsteigerkurs findet bei jedem Wetter statt!

Dauer

Das Nordic Walking ist leicht zu erlernen - Ihr Einsteigerkurs im Raum Salzburg dauert ca. 70 Minuten!

Teilnehmerzahl

Das Nordic Walking macht zusammen am meisten Spaß! Erlernen Sie den beliebten Breitensport in einer kleinen Gruppe von 4 - 10 Personen.


Zuschauer

Auf Ihrer Nordic Walking Einsteigertour werden Ihnen sicherlich andere interessierte Sportler begegnen!  

Kleidung

Bitte tragen Sie zu Ihrem Nordic Walking-Erlebnis im Raum Salzburg Sportbekleidung und bequeme Laufschuhe. Bei Schlechtwetter bringen Sie bitte einen Regenschutz mit.

Verfügbarkeit

Der Nordic Walking Einsteigerkurs im Raum Salzburg findet in den Sommermonaten jeden Montag um 10:00 Uhr statt. Bitte melden Sie sich zu Ihren Nordic Walking-Erlebnis ca. 7 Tage im Voraus beim Veranstalter an.

Standorte

Raum Salzburg

Code : OE0255

Nordic Walking Einführungskurs:

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Nordic Walking Einführungskurs: Availability

Der Nordic Walking Einsteigerkurs im Raum Salzburg findet in den Sommermonaten jeden Montag um 10:00 Uhr statt. Bitte melden Sie sich zu Ihren Nordic Walking-Erlebnis ca. 7 Tage im Voraus beim Veranstalter an.

Nordic Walking Einführungskurs: Fascinating Facts

Nordic Walking - Das ist aktiv Walken, Stretching, Kraftübungen mit speziellen Carbonstöcken. Ein Ganzkörper und Ganzjahres Training!
Nordic-Walking kann jeder machen - in Skandinavien wird es bereits von über 70 % der weiblichen Bevölkerung ausgeübt. Vor allem Frauen schätzen die erhöhte Fettverbrennung und die Stärkung der Brustmuskulatur. Ein Großteil der Nordic Walker ist über 35 Jahre und viele sind Sport Neu- oder Wiedereinsteiger. Alle wollen in ihrer begrenzten Freizeit nicht nur die Beine, sondern den ganzen Körper trainieren. Eine Sportart betreiben, welche man von Zuhause aus beginnen kann und ohne Komplikationen zu erlernen ist. Die allermeisten betreiben Nordic-Walking gegen oder vorbeugend gegen Rücken- und Nackenbeschwerden

Gesundheitsaspekte:
Verbesserung der körperlichen Fitness
Aerobe Ausdauer
Gewichtsreduktion
Muskelkräftigung
Koordination
Bis zu 40-50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
Nordic-Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar
Nordic Walking ist die am besten geeignete Outdoorsportart zur Rehabilitation nach Sportverletzungen
• Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und verbessert die Herz- Kreislaufleistung

Nordic Walking Einführungskurs: Not sure yet

Nordic Walking Einführungskurs: Restrictions

Der Nordic Walking Kurs im Raum Salzburg ist für jedermann geeigent - ob Jung oder Alt, Sportneuling oder Wiedereinsteiger!
Der Nordic Walking Einsteigerkurs im Raum Salzburg findet in den Sommermonaten jeden Monatag um 10:00 Uhr statt. Bitte melden Sie sich zu Ihren Nordic Walking-Erlebnis ca. 7 Tage im Voraus beim Veranstalter an.
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